【商品特色】
缺鎂是現代人常見的問題
很多人鎂中不足唷~😮
💧高量鎂離子
💧礦物質成熟穩定
💧富含微量元素
💧容易被人體吸收
💧低鈉、無汙染
💧一天只要3滴就可以好好補鎂啦!!
飲用方式：
加入您的飲用水、飲品即可，一日三毫升。
一毫升兌300毫升的水，體重基數大者可自行增加容量。
在飲食控制、增肌減脂時，你會需要重新評估自身營養是否充足
鎂是人體內超過 300 種酵素反應的輔助因子，對於人體發展占有極大關鍵
且為人體重要營養素，若缺乏容易導致身體上的不適。
小編每天都會服用鎂離子，來補充日常的能量！
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鎂（Magnesium）與維生素 B6（Pyridoxine）對人體的影響
鎂和維生素 B6 是兩種對人體健康至關重要的營養素，經常一起被使用
因為 B6 能夠幫助鎂的吸收效果，增強其生理作用。
鎂缺乏易導致：疲勞、焦慮、抽筋、心悸、頭痛、失眠、食慾下降等。
鎂的效果：
✅ 維持神經與肌肉功能
✅ 穩定身體數值系統
✅ 輔助骨骼勇健
✅ 改善睡眠與壓力
✅ 促進新陳代謝
維生素 B6 的功效
維生素 B6 是水溶性維生素，對身體關鍵作用有感
✅ 促進營養傳導
✅ 緩衝生理期狀況
✅ 促進新陳代謝
✅ 維持身強體壯
＼鎂+B6 的加強效果／
提升吸收與利用率：B6 幫助營養提高作用。
改善焦慮與睡眠：鎂和 B6 共同調節，幫助放鬆與睡眠品質提升。
減少生理不適：鎂+B6 可幫助代謝。
穩定數值與能量代謝：兩者共同參與營養代謝，穩定數值降低疲勞感。
當然鎂跟B6可以從飲食中獲取，選對東西吃 才是營養最大化！
富含鎂與 B6 的食物
✅ 富含鎂的食物：堅果（杏仁、腰果）、深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）、黑巧克力、全穀類（糙米、燕麥）、豆類（黑豆、紅豆）。
✅ 富含 B6 的食物：雞肉、魚類（鮭魚、鮪魚）、香蕉、馬鈴薯、葵瓜子、堅果、酪梨。
適當補充鎂與 B6 有助於維持健康，特別是對於壓力大、睡眠品質不佳、經常運動或容易抽筋的人特別重要。
